不怕得罪廠商！這種保養品，根本大爛貨，千萬不要買！教你繞開保養品的10大地雷，少花冤枉錢！
上個禮拜有個新聞很嚇人，就是媽媽拿了自己在擦的團購買來的修護霜，給她的小孩子擦，結果因為修護霜裡面含有違法禁用的雌激素，導致小孩子性早熟，小女孩三歲就長了胸部，還來了初經。這真的很可怕！
畢竟人生只有一次，我不太確定在這種情形下，小孩子還有辦法從頭來嗎？月經即使後來沒有了，但會不會對於她的生殖系統造成影響？
總之，有太多的問題需要解決，這個就真的要靠小兒內分泌的專家了。不過，看到這個新聞事件，也讓我想到平常我在看門診時，對於患者擦乳液的一些迷思和錯誤用法。我就延續這個新聞，幫大家做個整理。
▼不怕得罪廠商！這種保養品，根本大爛貨，千萬不要買！皮膚科林政賢醫師教你繞開保養品的10大地雷，少花冤枉錢！
保養品地雷一：大人的乳液，不一定適合小孩用
大人的膚質和小朋友的膚質，其實很不一樣。這我門診時常到，就是媽媽帶小朋友來看異位性皮膚炎，我建議要擦保濕乳液，結果媽媽跟我說，她拿她在擦的給小朋友擦就好，這樣比較省。
其實這樣是不太好的，因為通常熟齡或輕熟齡肌膚使用的保養品，會比較有機能性，例如抗皺、美白等等，而且如果是專櫃的，也常常會添加香料或植物萃取物，來讓整個成份更豐富，更吸引消費者。
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但是異位性皮膚炎的小孩，他們需要的，是以能修復表皮障壁為主的乳液或乳霜，那些過多的添加物，有時反而會讓這些小朋友產生皮膚過敏的情形，這時候你就常常會覺得，為什麼小朋友的異位性皮膚炎都不會好？其實有可能就是小朋友擦到這些容易致敏的成份所導致的。
保養品地雷二：乾性肌的乳液，不一定適合油性肌使用
這個觀念也和剛剛的有點類似。
我也真的遇過媽媽拿她自己在擦的晚霜，給她正在長青春痘的國中小孩擦，來預防擦A酸可能產生的脫皮。但是媽媽在擦的晚霜，通常滋潤度比較高，而且最怕裡面可能有容易誘發痘痘或粉刺的成份，雖然擦了這些和會不會長痘痘、粉刺，以及每個人的膚質也有關係，但是痘痘肌本身就偏油，實在不適合太過油膩的成份。
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一般要預防擦外用A酸或吃口服A酸所產生的皮膚乾燥脫皮，我會建議比較清爽一點的比較好。而這個觀念，同樣也是可以延伸到保養品在男、女生使用上的差異，以及季節不同時，都要有所調整。
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保養品地雷三：依不同皮膚問題，選擇不同乳液
皮膚問題有百百種，每一種問題適合的乳液也不太一樣。像我在之前的影片，就有講過脂漏性皮膚炎適合的乳液。
之後我的好朋友賴柏如醫師，也會跟大家談談異位性皮膚炎如何挑選保濕產品。
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雖然有些保養品是可以通用不同的皮膚問題的，但多數情況下，能針對不同的皮膚問題，使用不同機能訴求的保養品，會更好些。
保養品地雷四：完整標示
依照台灣在110年的新規定，一個完整的保養品包裝，要包含很多項目。除了等一下要講的全成表外，還要有品名、用途、用法、保存方法、容量、使用注意事項、製造、輸入業者名稱、地址及電話號碼，還有製造日期和有效期限，還有製造的批號，這些都缺一不可。
你如果手邊有還沒拆封的保養品，或者下次買保養品時，可以注意看看這些是否都有寫上去。其實依照我自己的經驗，有一些通路的保養品，常常東缺西缺的。
保養品地雷五：全成分
依照法律規定，保養品其實都是要寫全成分，而且如果有特殊用途的成份，像是防曬成分，或是美白成份，還要另外標示出濃度。什麼叫做全成分？
全成分當然就是要把你這罐保養品裡面所有添加的東西，通通都要寫出來！
一般來說，還要依照濃度的高低來寫，像乳霜裡面，「水」這個成分，通常都是添加最多的，所以你會看到，在全成份表中，Aqua 或 Water ，通常都是排在最前面。
那有些保養品，雖然有成份表，但卻沒有寫「全部」的成份，而只是寫出對它最有利，或是最能吸引消費者的成份，它可能就只寫了熊果素、角鯊烷，或是寫了個這一、兩年很夯的 A 醇，消費者看到這些字，就會覺得很開心。
但是這樣不但有違法之虞，也很難了解成份的全貌，對於產品本身的質地，有什麼添加物？有沒有常見的過敏原等等，就無從判斷起。
有全成份表其實有很多好處，至少這是廠商對於自己產品負責任的表現。另外有全成份表，當擦了保養品發生問題時，醫師也比較好判斷，比較可能的過敏成份是麼。
還有我們也可以從成份表中，大致上了解這瓶乳液或乳霜的質感大概是油膩，還是比較清爽？好不好推？還有擦起來的觸感如何？在我們建議患者使用時，會很有幫助。
保養品地雷六：敏感肌選成分
因為大多數人對於保養品的成份，不會有深入的了解，所以會看不懂全成分表，不知道產品應該怎麼選擇。
其實可以教大家一個很簡單的原則，如果你是敏感性膚質，在選擇保濕產品的時候，就儘量選那種成份不多的保養品，最好選擇少於30種成份以內的。
以這瓶來說(Redness)，你算一下逗點的數目，逗點的數目+1，就是所有成份的種類，那這瓶只有30種，而且有些成份對於穩定肌膚有幫助，所以就很適合敏感肌使用。
當然，成份少不保証擦了就一定很安全，有些皮膚極度敏感的人，擦了還是會不舒服。
保養品地雷七：廣告誇大效果的不要用
有些保養品在廣告時，用字是很吸引人沒錯，但其實都是誇大的廣告，像什麼擦的肉毒桿菌素、液態皮秒，這個一聽就知道在唬爛啊…
擦的肉毒桿菌素，雖然有廠商在研發中，但目前全世界都還沒做出正式的商用產品。皮秒更是離譜，皮秒明明就是一台好幾百萬的雷射，和用擦的保養品，有什麼關係….？
另外也有一些誇大療效的，像什麼擦了之後可以根除痘痘，或是擦了之後，斑點消光光，甚至還配上誇張的擦完前、後比較照片，這種超越藥品所能達到的功效的保養品，在選擇的時候就要很小心。畢竟保養品終究仍然是保養品，不會有超越用藥的效果。
保養品地雷八：不是貴的就一定好
很多人有個迷思，就是貴的保養品，成份就一定比較好。這個我在門診其實很常遇到，每次我問病人說：「你皮膚在過敏，要懷疑擦的保養品過敏，可以告訴我你目前正在用哪些保養品嗎？」
結果病人常常回答我：「我用的都很貴、很溫和，不可能會過敏！」
事實上，貴的保養品，有的時候是因為保養品廠商花了很多的預算打廣告，或是請明星代言，不見得它的成分就一定多麼高貴。更何況，就算成份很高貴，也不等同於對你的皮膚就有幫助，所以不是貴的乳液就一定好！
保養品地雷九：有問題立刻停用
如果你擦了保養品後，有不舒服的情形，例如像脫皮、癢、刺痛，通常就表示你的皮膚產生了一些反應，這有可能是你皮膚的問題，也可能是保養品的問題，總之就是你們兩個不合啦。
這時候最好要立刻停擦這罐保養品，並且找皮膚科醫師看診，找出會有這些症狀的原因。而且最好要把你寫有保養品全成份的外包裝盒或保養品本身，帶給醫師看，這樣會比較好判斷兇手可能是誰。
保養品地雷十：停用已知會過敏的成份
如果你已經知道你對某罐保養品過敏，甚至已經知道是某個明確的成份過敏，那最好這罐保養品就不要再用了。像香料就是很有名的過敏原，如果你已經知道對香料過敏，那最好含有香料的保養品都不要碰，免得又再次引起過敏性的接觸性皮膚炎。
而且你要知道，這種過敏每發作一次，就會再比上次更嚴重，最後甚至有可能導致永久的色素沉澱。結果每次我跟病人講這個觀念，常常有病人會回我說：「可是我那罐很貴，丟掉很可惜耶。」我聽完都三條線！
以上就是我對於這次新聞事件，所衍生出來的一些想法，希望你下次在選購保養品，可以多加注意。畢竟臉只有一張，千萬不要拿自己的門面來開玩笑。
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作者：林政賢醫師
出處：本網站
最後更新：2023/12/11